As doenças reumáticas, ou reumatismo, são aquelas que afetam o aparelho locomotor, como ossos, músculos, articulações, cartilagens e tendões e ligamentos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que até 15 milhões de pessoas ao redor do mundo são acometidas com alguma doença de origem reumática, por isso, é importante conhecer as origens de seu diagnóstico, para conseguir realizar o tratamento da melhor forma possível.
Sinais e sintomas
O principal sintoma é, de longe, as dores nas articulações. Mas, além disso, existem inúmeros outros sintomas que estão relacionados à doença e muita gente não sabe, como:
- mãos inchadas;
- fadiga muscular;
- limitação de movimentos – para escovar os dentes ou pentear o cabelo, por exemplo;
- olhos avermelhados e sensíveis à luz,
- boca seca;
- redução na sensibilidade do tato;
- pele com coloração azulada.
Muitas das doenças reumáticas possuem sintomas similares, por isso, é muito importante consultar um médico reumatologista com frequência.
As principais doenças reumatológicas são:
- Osteoporose;
- Fibromialgia;
- Lúpus;
- Tendinite;
- Gota;
- Artrite.
Todas elas possuem tratamento, mas, para que eles tenham efeito, é necessário seguir os conselhos médicos adequadamente.
Causas
As principais causas são fatores genéticos, imunológicos e infecciosos. Porém, outros fatores que influenciam no surgimento das doenças são :
- Obesidade;
- Sedentarismo;
- Traumatismos;
- Estresse, ansiedade e depressão;
- Bruscas mudanças climáticas.
Tratamentos
Os tratamentos para doenças reumáticas variam de acordo com o diagnóstico de cada uma delas, mas sua grande maioria tem como principais métodos o uso de anti-inflamatórios, cortisona e moduladores da inflamação.
Muitos pacientes também apresentam quadros de ansiedade e depressão, por isso, estes medicamentos muitas vezes são acompanhados de ansiolíticos e antidepressivos.
Além dos medicamentos, alongamentos, a prática regular de atividades físicas, e uma alimentação balanceada e sem excessos auxilia não só no tratamento, como também são ótimos para prevenir o desenvolvimento das doenças.
Complexos vitamínicos
Além das já citadas maneiras de tratamento e prevenção, tomar complementos vitamínicos podem auxiliar no combate e/ou prevenção às doenças das juntas, músculos e ossos.
As vitaminas C produzem o colágeno do corpo, e são essenciais, para a saúde da pele, dentes, gengivas e ossos, além de possuírem propriedades antioxidantes que combatem e previnem doenças como o câncer, desde que ela esteja associada a exercícios físicos regulares.
A princípio, são encontradas em frutas cítricas – laranja, limão, tangerina, etc. – tomate, pimentão, e verduras de folhas verdes escuras.
Ao passo que o magnésio previne dores musculares e de cabeça, por agir no auxílio do organismo na absorção de nutrientes da alimentação. Encontrado em beterrabas, arroz integral, abacate e demais sementes.
Da mesma forma, o cálcio é um dos componentes mais fundamentais para a saúde e fortalecimento dos ossos. Encontrado em leites e seus derivados, peixes e folhas verdes escuras.
Agora, a vitamina D é obtida através de banhos solares e possui propriedades anti-inflamatórias e é excelente para tratar a artrite reumatoide. Todavia, banhos de sol escassos podem afetar sua a absorção da vitamina.
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